Services
Online-Psychotherapie
Online-Therapie bietet Ihnen die Möglichkeit, in einer vertrauten Umgebung mit Ihrer Therapeutin zu arbeiten – ganz bequem von zu Hause aus. Sie können flexibel Termine vereinbaren und müssen sich keine Gedanken über weite Anfahrtswege machen. Dabei ist die Wirkung genauso stark wie in einer klassischen Sitzung. Sie können offen über Ihre Themen sprechen und profitieren von einer Therapie, die sich ganz nach Ihrem Alltag richtet.
Mein therapeutischer Ansatz kombiniert kognitiv-behaviorale Methoden mit einem interpersonalen Fokus, um Schemata und Beziehungsmuster zu verändern. Im Zentrum steht eine vertrauensvolle Beziehung und eine individuell abgestimmte Behandlung. Durch regelmässige Weiterbildung stelle ich sicher, dass die Arbeit stets den neuesten Standards entspricht. Die Therapie biete ich sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch an.
Preise
-
Einzelsitzungen à 60 Minuten - 230 CHF
In den Einzelsitzungen werden wir zusammen Ihr Thema besser verstehen, es aus verschiedenen Perspektiven anschauen und Werkzeuge und Fähigkeiten entwickeln, welche Sie bei der Bearbeitung Ihres Anliegens unterstützen. Ziel wird es sein, Sie zu befähigen, eigenständig und selbstbewusst mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, sodass Sie Ihren Bedürfnissen näher kommen.
-
10er Abo à je 60 Minuten - 2200 CHF
Ein 10er Abo in der Psychotherapie bietet Ihnen eine kontinuierliche Begleitung auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Regelmässige Sitzungen ermöglichen es, gezielt an Ihren Themen zu arbeiten und nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Die feste Struktur schafft Sicherheit und hilft, die Therapie in Ihren Alltag zu integrieren. Sie können sich darauf verlassen, dass jeder Schritt in Ihrem individuellen Tempo erfolgt und Sie in Ihrem Prozess zielgerichtet unterstützt werden.
-
Intro-Call einmalig à 30 Minuten - 100 CHF
Ein Intro-Call bietet den Vorteil, dass wir uns in einem kurzen Gespräch vor Beginn der Therapie kennenlernen und gemeinsam klären können, ob die Chemie stimmt. Zudem haben Sie die Gelegenheit, offene Fragen zu stellen und am Ende der Sitzung einen für Sie passenden Termin zu vereinbaren. So schaffen wir eine vertrauensvolle Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Psychotherapie Online: Indikation und Kontraindikation
Indikation
Online-Psychotherapie kann eine wertvolle Unterstützung für Sie sein, wenn Sie sich eine flexible und ortsunabhängige Begleitung wünschen. Sie eignet sich besonders, wenn es Ihnen schwerfällt, eine Praxis aufzusuchen – sei es aufgrund von Zeitmangel, beruflichen Verpflichtungen oder eingeschränkter Mobilität. Vielleicht fühlen Sie sich in Ihrem gewohnten Umfeld sicherer oder schätzen die Möglichkeit, Ihre Anliegen auf eine diskrete und geschützte Weise zu besprechen. Online-Therapie kann Ihnen bei verschiedenen Belastungen wie Stress, Ängsten, depressiven Verstimmungen oder Lebenskrisen helfen. Wichtig ist, dass Sie sich mit dem digitalen Format wohlfühlen und für die Sitzungen einen ruhigen, ungestörten Raum schaffen können. Sie dürfen darauf vertrauen, dass auch online eine vertrauensvolle und wirksame therapeutische Begleitung möglich ist.
Kontraindikation
Wenn Sie unter akuten psychischen Krisen, schweren Depressionen, Suizidgedanken oder psychotischen Symptomen leiden, ist eine persönliche Betreuung in einer Praxis oder Klinik dringend empfohlen und eine Online-Psychotherapie kontraindiziert. Auch wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich in einem digitalen Format zu öffnen oder keine ruhige, ungestörte Umgebung für die Sitzungen finden, könnte eine Therapie vor Ort besser für Sie geeignet sein. In solchen Fällen ist es wichtig, gemeinsam mit einer Fachperson die passende Form der Unterstützung für Sie zu finden, damit Sie die bestmögliche Begleitung auf Ihrem Weg erhalten.
Nehmen Sie mit mir Kontakt auf
Haben Sie Fragen bezüglich der Zusammenarbeit? Füllen Sie bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei Ihnen melden. Ich freue mich schon darauf, von Ihnen zu hören.